随着社会的不断发展,电子产品的不断普及,越来越多的人们开始依赖电脑和手机,导致长期的眼睛疲劳从而引起近视,而一旦近视,还不及时改正的话,度数就会不断的加大,这是给人们生活带来极大的不便利哦,而近视低于500度,试试这3招,慢慢摘掉眼镜,还你“清晰”. !
眼保健操
眼保健操是专门为眼睛所发明的一种保健动作,现今 基本已经普及到了每一个学校,因此课间休息的时间 一些学生就会认为并没有任何好的作用,从而敷衍了事,使其 加的没有作用,要知道眼保健操可以很好的促进眼周的血液循环,缓解疲劳,所以一定要认真操作才 哦。
减少熬夜
熬夜的现象不用我说,大家也都知道很普遍,每到凌晨时刻,观察周围还是灯火通明,人烟不断,可见熬夜的人是越来越多了,但是对于近视的人来说,一定要减少熬夜的情况,因为熬夜会加重近视的情况出现。如果能减少熬夜,就可以给眼睛一个良好的休息时间,缓解近视哦。
减少用眼
息一会,还要学会远眺看绿植哦,这样才可以 恢复。
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